秋季滋润菜心排骨汤

1、秋季必吃：炖排骨做法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30—40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。功效：既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷...

春天是个万物复苏的季节，水果蔬菜成为人们进食的首选。宝宝也要补充足够的维生素和营养，小编推荐几款最适合宝宝在春天食用的水果，家长们不妨试试喔。草莓(VC丰富)营养分析如下：1. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。2. 草莓是鞣酸含量丰富的植...

春天，是一个万物重生的时节，此时的宝宝该怎么养生呢？在春天，宝宝养生也是有诀窍的，下面让小编来告诉你，春季宝宝养生要怎么做，要吃什么吧？1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍...

刚踏入秋季，虽然天气还是比较炎热，但是空气却十分干燥。秋季养生，最重要是润肺，秋季应该如何养生润肺呢？看看小编的建议吧。一、重食疗以润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用...

秋季养生对于人们来说十分重要，那么接下来就为大家推荐几道美味的滋补汤，希望能为各位提供一定的驱寒帮助。南瓜萝卜汤做法一：原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小...

春天重返户外，提升抵抗力冬天，父母总怕孩子在户外受凉，于是，购物商场、室内游乐中心、好一些的餐厅甚至超市，成了冬天孩子游乐聚会的目的地。缺乏户外活动，让孩子耐受寒冷的能力降低，抵抗力减弱，春天更容易生病。春天天气回暖，没理由让孩子宅在...